Внеклассное мероприятие "Форд-Борд"

Цели и задачи:

- Прививать школьникам здоровый образ жизни;

- Привлекать их к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

- Учить умению преодолевать различные препятствия за определенное количество времени.

- Развивать силу, ловкость быстроту. 

Мероприятие Ход мероприятия.

1. Построение всех команд в спортзале.

Ведущий: команды, равняйся! Смирно!

Сегодня в этом зале пройдут необычные соревнования под названием «Форт-Боярд».

Вам предстоит пройти трудные, но интересные испытания, где вы должны проявить

Свою смекалку, ловкость и смелость, показать свои знания и умения. А главное – быть единой командой.

Пересилить себя и чего-то добиться,
Это в жизни любому должно пригодиться.
Спорт поможет любому выносливым быть.

Силу духа способен он всем укрепить

Условия игры.

Игра проводится в 2 тура.

В 1 туре каждая команда должна пройти 6 этапов и выполнить определенное задание. Конкурсы могут быть командные и одиночного характера.

В процессе игры команды борются за ключи, которые они должны добыть в течение конкурса.

Конкурсы для 1 тура.

1. «Дружба» (командный)

2 игрока, несут третьего на руках, где лежат ключи, необходимо взять 1 ключ и вернуться обратно, принесенный ключ кладем в свою копилку. Выполняют сразу 2 команды.

2. «Лестница» (по 1 участнику)

Добежать до лестницы, залезть на нее и снять 1 ключ, вернуться обратно. Выполняют сразу 2 команды

3. «Цель» (по 1 участнику)

На расстоянии 7 метров, стоят 3гели, их надо сбить, бросая мячи.

Время игры 2 мин. Выполняют сразу 2 команды, чья команда быстрее выполнит, получает 2 ключа, проигравшая 1 ключ.

4. «Задание старца Туры» (командный)

Вся команда за 1 мин должна выполнить задание написать 10 видов спорта. Выполняют сразу 2 команды, чья команда быстрее и правильно выполнит, получает 2 ключа, проигравшая 1 ключ.

Написать 10 видов спорта Написать 10 видов спорта

Ведущий : Вам будет интересно узнать, что человек в течении дня делает до 30 тысяч шагов, т. е. около 10 км. За каждые 11 лет он незаметно совершает путь, равный окружности экватора. Сейчас мы тоже попытаемся подсчитать, сколько наши ребята сделают шагов в скоростной эстафете с гимнастической палкой.

5. эстафета. « Перекати поле» - участник, держась руками за палку с обеих сторон, одновременно перешагивает одной ногой через нее, и считает шаги. Добравшись до стойки, обратно выполняют скоростной бег, держась за палку. Выигрывает команда, выполнившая все условия правильно и набравшая наибольшее количество шагов. Получает 2 ключа, проигравшая 1 ключ.

6. «Дыхательная гимнастика» (1 участник)

Необходимо выполнить упражнения дыхательной гимнастики (пером), в движении до ориентира и обратно, передать следующему участнику. Выполняют по очереди. Выигрывает команда, выполнившая все условия правильно. Получает 2 ключа, проигравшая 1 ключ.

2 тур Кроссворд о спорте

2. Ведущий: Помните…, что без труда слабеет тело и ум. Ошибаются те, кто думает: « чтобы быть здоровым, надо поменьше работать, побольше отдыхать. Задумайтесь… над словами великого философа Аристотеля, который говорил «Ни что так сильно не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие». Поэтому мы немедленно приступаем к силовому упражнению.

Эстафета. «Живая арка» Команды принимают упор, лежа, последний участник, проползает под всей командой и становится первым, показывая этим начало движения следующего участника. Побеждает команда, которая выполнила задание быстрее других, получает 2 ключа, проигравшая 1 ключ.

3. «Сокровищница»

Каждый участник команды бежит к ящику с конфетами, и каждый игрок берет по 1 конфете, сколько команда успеет принести за 1 минуту, все эти сокровища команды, которые и являются их наградой.

Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.

Мы за битвы и сраженья,

За спортивный дух побед.

Мы за горечь поражения

Только в спорте! В жизни: нет.

Ведущий объявляет результат соревнований и награждает команды дипломами, и поощрительными призами. И напоследок говорит слова: «Ребята, вы хотите остаться в этой чудесной стране навсегда? Давайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, чтобы всегда оставаться веселыми, умными, здоровыми, добрыми и никогда не падать духом. Начало есть половина всего, так говорил древнегреческий философ и математик Пифагор (580-500 г. до н. э.). Вот мы и начали осуществлять нашу мечту. До новых встреч».